soundhealing
Individual & Group Sessions
"There is geometry in the humming of the strings, there is music in the spacing of the spheres."
- Pythagoras
.png)
What is Sound Healing ?
​
Sound Healing is a powerful therapy that gently and lovingly combines various sound healing tools for multidimensional well-being, creating a relaxing experience that awakens all layers of our energy field (body, mind, and spirit).
​
The parasympathetic nervous system is activated by applying vocal vibrations and instruments tuned to the healing frequency of 432 Hz, which have natural and balanced vibrations. It has compassionate effects that open the space for insight, guidance, the emergence of subconscious images into consciousness, cellular healing, and immune system strengthening
​
Scientifically Supported Benefits of Sound Healing;
• Supports regulation of the autonomic nervous system
• Encourages activation of the parasympathetic (rest-and-restore) response
• May help reduce stress and anxiety levels
• Supports regulation of heart rate and breathing rhythms
• Stimulates the vagus nerve, promoting calm and safety
• Enhances emotional regulation and self-awareness
• Increases bodily awareness and interoceptive sensitivity
• Supports overall well-being and nervous system resilience
​
Ses Sifası
Bireysel ve Grup Seansları
​​​
"Tellerin ugultusunda geometri, kürelerin yerlesiminde müzik vardır."
- Pythagoras
​
​
Ses Sifası nedir?​
​
Ses Sifası uygulaması; enerji alanımızın tüm katmanlarının (beden, zihin, ruh) uyandırıldıgı dinlendirici bir deneyim yaratarak çok boyutlu refahımız için farklı ses sifa araçlarını nazikçe ve sevgiyle birlestiren güçlü bir terapidir.
​
432 Hz. sifa frekansına göre akort edilmis, dogal ve dengeli titresimlere sahip enstrümanlar ve vokal titresimler uygulayarak parasempatik sinir sistemi aktive edilir. Iç görüye, rehberlige, bilinçaltı imajlarının bilince gelebilmesine, hücresel iyilesmeye ve bagısıklık sisteminin kendini güçlendirmesine sefkatle alan açan etkilere sahiptir.
​
​
Ses Sifasının Bilimsel Olarak Desteklenen Faydaları;
• Otonom sinir sisteminin dengelenmesini destekler
• Parasempatik (dinlenme–onarım) yanıtın aktivasyonuna katkı saglar
• Stres ve anksiyete düzeylerinin azalmasına yardımcı olabilir
• Kalp atım hızı ve nefes ritminin düzenlenmesini destekler
• Vagus siniri yoluyla bedensel sakinlik ve güven hissini artırabilir
• Duygusal regülasyon ve öz-farkındalıgı güçlendirebilir
• Bedensel farkındalık ve içsel dinleme kapasitesini artırır
• Genel iyilik hâli ve sinir sistemi dayanıklılıgını destekler
*Sound healing is a complementary practice and does not replace medical treatment.
*Ses sifası tamamlayıcı bir uygulama olup tıbbi tedavi yerine geçmez.
​
​
References;
• Porges, S. W. (2011). The Polyvagal Theory. W. W. Norton.
• Bernardi, L. et al. (2006). Music, breathing & autonomic regulation. Circulation.
• Thayer, J. F. & Lane, R. D. (2000). Neurovisceral integration & emotion regulation. Journal of Affective Disorders.
• Goldsby, T. L. et al. (2017). Effects of singing bowl sound meditation. J. of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine.
• Koelsch, S. (2014). Music-evoked emotions & the brain. Nature Reviews Neuroscience.
